MacBookPro 起動！おはようございます！
今朝の吉祥寺は、快晴！！
今朝も気持ち良くスカッと乾燥して・・・そしてもちろん冷え込んでおります(笑)
きのうは、亡き妻のお母さんのお葬式・・・
奇しくも義理のお父さんが亡くなったのも同じ12月13日・・・
齢89歳・・・（数えで90歳）
18歳の時にお寺にお嫁に来てから70年・・・
たくさん生きて、たくさんの優しさをくださいました。
ご近所の皆さんも口々のそんな想いを話されていました。
私たちも結婚当初は、色々あったんだけれど・・・
でも、そんなことはすっかり忘れてくださって、いつも優しくしてくれたなあ～
ありがとうございました。
そう言えば、融子は、自分の病気が見つかってからは、抗がん剤治療による免疫力低下を警戒して、大阪に帰ることが出来なくなっていました。
なので、いつも「お母さんに会いたいな～」と言ってたな・・・
9月に入院してからも、「最後に大阪に行ってお母さんに会いたいな～」と言ってたよね。
きっと今頃は、あの世で再会しているんだろうね。
ヨカッタネ・・・
さて、きょうの奮戦記・・・・
「朝食」
亡き妻の朝食は、パンやご飯をメインとして、サラダや卵料理やソーセージなどを添えてくれていました。
彼女亡き後、私は、ダイエットと筋肉アップとコレステロール減、血圧低下などを目指して、食事について色々と工夫し始めています。
「朝食」はその際たるもの！
※写真は、10月末頃の朝食です。
ブロッコリーを電子レンジで温めて、ソーセージは冷蔵庫に残っていたモノを炒めました。
そして、コンソメスープ。後は、ヨーグルトにグラノーラをのっけたモノ。
さらに、この頃から始めたダイエットプロテイン！
ネットで色々と調べて、試し始めた最初の朝食です。
まあ、そう簡単には何もかわらないかも知れませんが、11月12月も少しずつ変化しながら朝食を楽しんでおります。
この後、僕の朝食がどう変化したかについては、また今度ね～
さてきょうは、日比谷の帝国ホテルでランチミーティング！
ふふふ、良いだろう～♪ヽ(´▽｀)/
一流ホテルのランチを堪能して参ります！
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！
行くぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/
※写真は、本文にも書いた10月下旬の実験朝食！！
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