サービス業の店長人材育成・コーチング、立地戦略・エリアマーケティングを得意とするコンサルティング企業です。

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

仕事の夢を見た・・・

クライアントのお店のQSCチェックのシーンだった・・・

う～ん、どんだけ仕事が好きやねん！と、自分を突っ込む朝です！笑

＊＊＊＊

きのうは、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が2本！

参加メンバー間にレベル差があり、講師としてのファシリテーションの難易度が結構高かったんだけれど、苦労しながらもよくがんばったなあ～と、相棒の成長に喜んだ時間でした！

今後この講座を本格展開したときには、もっといろんな難しいケースに遭遇するだろうから、今からしっかりと経験値とスキルを上げておかないとね！

顔晴って行きましょう！


さてきょうは、アポも研修もないので、デスクワークを顔晴ります！

合わせて、運動不足な日々が続いているので、しっかり大股速歩で歩数を稼ぎたいと思います！

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日のご近所ランチ！豚白湯にラー油をかけた一品！ピリリと美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、晴れ！

なんだか眩しい光で目が覚めた4時・・・

ふと西の空を見ると、煌々と輝くまん丸なお月様・・・

久しぶりにお月様パワーをいただいたなあ～何てつぶやく朝です！

＊＊＊＊

きのうは、クライアントとの月例ミーティングが、急遽リスケになったので、代わりに散髪にGO！

ポカッと空いた時間は有効に使わないとね～笑

午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本！

今回も、非常に優秀な受講生店長のおかげで、私たちが突き詰めている「10秒コミュニケーション」について進化のヒントを獲得！

教える側にも学びって多いよな～と、感じる今日この頃です！感謝！！


さてきょうは、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が2本！

GW前最後の講座なので、残りのパワーを全部注いじゃおうと思っております笑

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の六本松晩ご飯！オムライス専門店五穀！久しぶりのオムライス、美味し♪ヽ(´▽｀)/ 

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

う～ん、二日続けて、目が覚めた時に「ここはどこ？」に、なっちゃった朝です！

まあ～ホンの一瞬だったけどね～ﾂｶﾚﾃﾙﾉｶﾅ？

＊＊＊＊

きのうは、遠征疲れをリカバリーしつつ、溜まっているToDoをこなしまくった一日でした～

でも、イマイチ生産性が低く、掃除洗濯食料品買い物と言った日常業務以外は、さほど進まず・・・汗


夜は、札幌の友人が福岡遠征してきたので、西新のモツ鍋屋さんで一献！

リアルで会うのは久しぶりだったので、大いに喋りまくったのでした！

それにしても、きのうのモツ鍋、、、美味かったなあ～うん！ちょっとした発見でした！

また行こっと！


さてきょうの午前中は、クライアントの社長との月例のリアルミーティング！

の予定でしたが、コロナ罹患ということで、キャンセル！

まだまだ、コロナは油断出来ませんね～


夕方は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本！

あ、その前に相棒との週間zoomミーティングがあった！

スケジュールが立て込んでくると、抜け洩れミスがないようにしないとね～

毎朝ドキドキしながら予定確認している今日この頃です！

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の博多駅ランチ！今や福岡のソウルフードとなった豚キャベツ炒め～ココは本家では無いんだけれど、私はこの店の味付けが好き！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

目が覚めた時に、「あれ？ここはどこ？」状態になったんだけれど、しばらくして「あ～自宅か～」と、気がついた朝です！

う～ん、この2週間自宅率が低かったので、脳が混乱しているのかなあ～ｲｶﾝﾈ～

＊＊＊＊

きのうは、尾張一宮で訪問歯科クリニックの幹部スタッフと営業ミーティング！

新規に訪問先となる予定の施設の状況や、今後の展開について報告をいただきました！

院長の働き過ぎが、ちょっと気になりますが、スタッフが主体的にカバーしようと動き出しているので、上手く権限委譲出来るようにサポートして行きたいと思います！

顔晴って行きましょう！p(^-^)q


さてきょうは、リスケのおかげでポカッと予定が空いた「何もない日」笑

なので、棚上げしていた「雑多なTodo」を片っ端からやっつける予定です！

「ホームページのメンテナンス」

「5月の研修のスライド制作」

「色々な書類の整理」

「冬服の断捨離」

「革靴磨き」

「アイロンがけ」などなど

ああああああ～涙

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の西新商店街ランチ！お気に入りの大衆食堂で豚キャベツ味噌炒め定食！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の尾張一宮は、曇り！

やったぜ！今度は、目が覚める前にカニあんかけ炒飯を食べることが出来たぜ！

、、、う～ん、でも、味はしなかったなあ～そりゃ、夢だから仕方ないけどね～と、ちょっと残念気分の朝です！笑

＊＊＊＊

きのうは、尾張一宮の訪問歯科クリニック院長との月例コンサルミーティングティング！

夜は、同クリニックの若手メンバーが専門学校を卒業したのでそのお祝い会！

一日中喋りまくり、聴きまくり、食べまくりました！

あああ～口と耳と胃が疲れた～笑

でも、諸問題も解決の方向だし、イイ感じで前進しているので、気分は爽快です！p(^-^)q



さてきょうは、同クリニックの幹部スタッフとのミーティング！

今後の営業計画やスタッフのチームワーク向上に向けて、ディスカッションです！

宜しくお願い致します｡


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の西新商店街ランチ！路地裏のおそば屋さんで親子丼と冷たい蕎麦のセット～～美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の津市は、曇り！

ありがたいことに、シングルからキングサイズのベッドがある部屋にグレードアップしてくれたんだけれど、ひとりでは大き過ぎるんだよね～笑

もったいないからナナメ対角線に寝て、幸せを満喫した朝です！笑

＊＊＊＊

きのうは、津市の高齢者施設での介護リーダーたちとのリアル1on1面談！

先月は、オンライン面談だったのでリアルは2ヶ月ぶり！

今月から、新しく幹部となったメンバーが面談に加わりました！

これからもしっかりと寄り添い、アクティブリスニングで彼らの気持ちをアゲアゲにして行きたいと思います！

顔晴りますp(^-^)q


さてきょうは、津から北上して一宮へ！

尾張一宮の訪問歯科クリニックの院長との月例ミーティングです！

この3年間で一番厄介な問題がようやく解決に向かって前進しはじめたので、今回も気合いが入ります！

夜は、同クリニックのスタッフが専門学校を卒業したお祝い会！

お仕事をしながら学校にも通えるなんて良いクリニックですね～～


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の天神ランチ！！福岡のソールフードのひとつであるグルメ風月のビーフバター焼き！！シンプルだけれど超美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の大阪淀屋橋は、曇り！

大事な書類が見つからない・・・ヤバイ・・・どうしよう・・・

と思ったら目が覚めた・・・

はぁ～こういう夢は見たくないなあ～と、ホッと胸をなで下ろした朝です！

＊＊＊＊

きのうは、新幹線を神戸で下車し三宮へ！

昨年秋からお世話になっている、大学の先生との久しぶりのランチミーティング！

それが終わると、阪急電車でやや東に移動して西宮北口で妹と合流して晩ご飯！

最後は、さらに東に移動して淀屋橋でバタンキュー！

な、一日でした！ああ～よく食べてよく喋った～笑


さてきょうは、大阪難波から近鉄特急で三重県津市に向かいます！

高齢者施設の介護リーダーたちとの1on1面談です！

この3年間で、根が深かった問題をひとつずつ解決してきたので、最近は「普通に良くあるたわいもない問題」への、リーダーとしての対処の仕方を指導してます！

この「ちょっとしたことへの対処」を日頃からきちんとしておかないと、徐々に根が深くなっちゃいますからね(^_−)−☆

顔晴りましょう！


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の自炊カレーランチ！まあ～市販のルーを使った簡単バージョンですけどね、、、美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

ああ～あと少しでかつおの藁焼きを食べられるところだったのに・・・

４時２０分に鳴った目覚ましアラームを恨む朝です！ｻﾞﾝﾈﾝ

＊＊＊＊

きのうは、お散歩&お買いものデイ！

アポイントも研修もない日は、ひたすら歩く日にしております笑

と言っても、行き先は、PayPayドーム隣の商業施設マークイズのニトリとGU！

歩いて往復し、現地をウロウロしたので一万三千歩をゲット！

イイ運動になりました！


さてきょうは、朝一番の新幹線で新神戸まで参ります！

三宮で、半年ぶりにマーケティングの学びでお世話になっている大学の先生とランチミーティング！

夕方は、西宮で妹と晩ご飯！

夜は大阪に移動して宿泊！

久しぶりに関西の空気を吸ってきます！笑


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の三重県津市でのクライアントとの晩ご飯！牡蠣鍋！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

博多に引っ越してもう3年半・・・

始めて結構な揺れを感じた昨夜の豊後水道地震を思い出して、ちょっとばかり心がざわついている朝です！

＊＊＊＊

きのうは、アポイントメントの要請があったり、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本あったり、相棒とオンラインミーティングをしたりと、まあ～それなりに密度濃く過ごした一日でありました！

で、そろそろ寝ようかなあ～何て思っていたら「緊急地震速報」が鳴って、久々のぐらぐら・・・

で、各方面から「大丈夫か？」のLINEやらメッセージやら、、、

みなさん、ご心配、ありがとうございます。

博多は「震度2」でした～でも結構揺れたけどね～

もっと揺れた愛媛・大分に被害が無いことを祈ります！


さてきょうは、明日からの神戸～大阪～三重～名古屋の三泊四日の遠征準備です！

あっち行ったりこっち行ったりしますが、効率よく密度濃く時間を使いたいと思います！

みなさま！宜しくお願い致します<(_ _)>


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の尾張一宮晩ご飯！焼き鳥屋さんでサムギョプサル！！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

東京の5時はもう明るかったけれど、福岡は5時半でもまだ暗い～

日の出時間の差で1000ｋｍの距離感を感じている朝です！

＊＊＊＊

きのうは、渋谷と恵比寿を回ってから飛行機で福岡に戻り、帰宅後はバタンキュー

う～ん、二泊三日のショートバージョン遠征だったんだけどな～～

ややお疲れ気味～～

ふう～っと、体力低下を感じる今日この頃に、対策を講じる必要を切に感じております！(汗)

まあ～U23日本代表が勝てたのでヨシとしましょう～


さてきょうは、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本！

ちょっと疲れが出てはおりますが、気持ちを切り替え、気分を上げて取り組みます！

きっと、、、店長の元気な顔を見ると、完全復活するだろうからね～～(^_−)−☆

店長の元気な姿が、私のエネルギー源です！！p(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の博多駅朝ご飯！新幹線に乗る前に駅の地下街でいただいた焼き魚定食！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の大井町は、曇り！

あっという間の東京遠征最終日！今回は二泊三日～

まあ～これくらいがちょうど良いのかもね～なんて、つぶやく朝です！

＊＊＊＊

きのうは、久しぶりに中央本線の特急かいじに乗って山梨県甲府まで往復してきました！

ちょっと人に会うためだったのですが、ついでにこの春にオープンしたスタバも訪問！

山梨県のスタバって、今までは駅近が無くって訪問しづらかったんだけれど、ついに甲府駅に出来たんだよね～

これは、嬉しいですね～ありがとう～スタバの店舗開発！！笑


さてきょうは、渋谷と恵比寿を回ってから福岡に戻ります！

遠征三日目！

気合い入れて楽しみます笑


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の自炊ランチ！キャベツ豚炒めに玉子焼き乗っけただけだけどね～～シンプルで美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の大井町は、曇り！

さあ～今日は、山梨まで遠征だ！

懐かしの中央線の特急だ！と、好きな列車に乗れるので、ちょっと興奮気味の朝です！ﾜｰｲﾜｰｲ

＊＊＊＊

きのうは、夕方から前前職時代の師匠とお久しぶりのミーティング＆飲み会！

ようやく「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」をお披露目出来る段階に来たので、ドキドキしながらその報告をしたのでした！


この方は、私がマクドナルド時代にぶち当たった「最大の壁」を乗り越えるために、いつもポジティブなフィードバックで応援してくれた元上司です！

彼がいなかったら、現在の私はないし、店長育成を題材にした著書たちもこの世に出ていなかったことでしょう！

一生感謝します！そして、まだまだ教えを請いたいと思っております！

今後共、宜しくお願い致します<(_ _)>


さてきょうは、中央線の特急に乗って、山梨県甲府に行ってまいります！

ついでに、駅に出来たスタバにも行ってこようかなあ～

と言うか、スタバツアーの方がメインだったりしてね～笑


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日のご近所ランチ！五右衛門で明太子パスタ～～美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

さあ～今月最初の4時起きだ！

まあ～何度か眠れずに4時に起きた日はあったけれど、今日はお仕事で4時起きだ！

ヨシ！と気合いが入っている朝です！

＊＊＊＊

きのうは、一日ノンビリデイ！

まずは、お洗濯とお掃除からスタート！

その後は、営業プレゼン用の資料の印刷！

で、最後は旅の荷造り！

準備完了の後はNetfrxタイム～～！

まあ～いくつかのお仕事は棚上げしてるんだけどね～笑＋汗


さてきょうは、朝一の飛行機で東京に向かいます！

今回の東京遠征は二泊三日のショートバージョン！

ですが、相変わらず予定を入れまくりの密度濃い時間を過ごしたいと思っております！


まずは、久しぶりに「師匠」と会ってミーティング＆飲み会です！

楽しみです！(^_−)−☆


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の自炊ランチ！切ったり焼いたりして並べただけだけどね～笑～美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

自分は、目覚ましなんてかけなくても5時半に起きられるぜ！

と、思い上がっている自分を信じるのはバカだなあ～と、反省している朝です！ﾓｳｼﾁｼﾞ～

＊＊＊＊

きのうは、クライアントであるレストランチェーンの「二番手」を集めてのリアル研修でした！

もう一年以上、隔月で毎回6時間かけて行っています！

今回のテーマは、

１）「ゴールデンウィークでのチャレンジ計画の仕上げ報告」

２）「夏の繁忙期に向けたチーム力アップ計画」

このふたつです！

「二番手」とは、店長の方針ビジョンを理解しつつ、実質的には現場スタッフを自らの手で引っ張っていくのが仕事！

さあ～学んだことを活かして顔晴って行きましょう！！


さてきょうは、明日からの東京遠征の準備です！

営業プレゼンに使用する資料や旅の準備を行います！

それが出来上がったら、ちょっとノンビリゆっくりNetfrxでも観ます笑


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の自炊ランチ！近所のスーパーで買ってきたアジフライがメイン～～う～ん、イマイチ～～涙

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

ふう～ようやく、睡眠中の空咳が治まり、夜中に目が覚めることが無くぐっすり眠れた～

おかげで体調はかなり回復！(^^)​v

まあでも、目が覚めると少し空咳が出ちゃうので、まだまだ気は抜けないよな～とつぶやく朝です！

＊＊＊＊

きのうは、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が2本！

2本ともテーマは「目標管理」

現状、多くの飲食店チェーンの店長の「目標」って、売上と利益くらいなもんなんですよね(汗)

しかし、その目標を達成するには、「人材育成」や「店舗マネジメント」も目標に入れておかないといけません！

でないと、ただただ目先の売上確保に走っちゃって、気がついたらチームが疲弊し店舗が崩壊しちゃう・・・ってな状況になりがちなのです！

私がマクドナルドで学んだ最も大切なことは、

「店舗ビジネスは『ピープルビジネス』である！」

と言うことです！

全ての軸と基盤は「人の成長」にあることを「目標管理」の講座で教えていきたいと思います！


さてきょうは、レストランチェーンの二番手リアル研修！

昨年春から隔月開催で、もう1年も継続している「二番手研修」

二番手の目標は「店長昇格」

新しい店長が必要になったときに、「仕方なく昇格」をするのでは無く「満を持して昇格」が出来るようにしておかないと、チェーン店体制は崩れます！

お店が良くなるのも、悪くなるのも「店長」なのです！

しかし！

店長教育は、店長になってから始めていては遅い！

「二番手」「三番手」の時から進めていくのが良いのです！

だって、マクドナルドはそれで上手くいってるんですからね！


私のクライアントは、全て若手時代からビシバシ鍛えております！

さあ～今日も鍛えるぞ～～(^_−)−☆


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の自炊ランチ！千日前名物の肉吸い！！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

一晩中、空咳が続いて寝不足な朝です涙

でも、症状はそれだけで体温体調には問題無しなんだよね～汗

＊＊＊＊

きのうは、午前中は急に思い立って大掃除！笑

一汗かいてからシャワーを浴びて、午後は「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本！

実は、この日のクラスの受講生レベルがムッチャ高いので、講師側としても毎週かなりの刺激を受けています！

今回の色々気づかされるところがありましたので、早速ドリルのアップデートをして行きます！

ありがとうございます！顔晴りますp(^-^)q


さてきょうは、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が2本！

「目標管理」について講義を行います！

ウッス！！顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の自炊ランチ！毎度おなじみのキャベツタップリ焼きそば～～美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

22時、床につく、寝落ちせずにスマホの目覚まし設定完了～

2時半、覚醒寸前で踏みとどまり、トイレ起きは阻止～

で、5時半少し前、目覚ましが鳴る前に目が覚めるという理想的な一晩に、、、、

「うん！体調が戻ってきたようだな～」と、喜んでいる朝です！

＊＊＊＊

きのうは、今月2日目のエリアマネジャーと店舗巡回デイ！

2人の店長からじっくりと、それぞれの今年第1四半期の結果と第2四半期の計画について伺いました！

う～ん・・・・ちょっと、惰性で流している感じかな～～

・・・・いや、目の前のことに追われているんだろうなあ～～

もう少し、先を見たマネジメントが出来るようにサポートして行こう！と感じた2店舗でした！

これって、喝入れや説教では改善しないからね～(^_−)−☆


さてきょうは、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本！

テーマは「アクティブリスニング・1on1面談」です！

ロールプレイングを繰り返して、しっかりと身につけていただきます！

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の西新商店街ランチ！お気に入りの大衆食堂でとり天定食！！美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

4時に目が覚め、眠れないからと言って、スマホをいじって、かえって眠れなくなっちゃう～バカな自分を反省している朝です！ﾈﾑｲ～

＊＊＊＊

きのうは、相棒との週間zoomミーティングからスタート！

進行中の「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」についての詰めと、11章12章についての構成確認！

スケジュール的にやや追われ気味ですが、きっと大丈夫でしょう～顔晴ろう♪ヽ(´▽｀)/


さてきょうは、クライアントのエリアマネジャーと店舗巡回、今月2日目です！

ちょっと壁にぶち当たっているベテラン店長に喝を入れて参ります！

あ、もちろん愛を込めてね(^_−)−☆

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の西新商店街ランチ！お気に入りのおそば屋さんで、鶏そぼろ厚焼き玉子丼～～超美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

今日は4時起きの日じゃあないのに、4時に目が覚めてから眠れなくなっちゃった朝です～涙

まあ～くしゃみ鼻水鼻づまり・・・が原因なんだけどね～～ｷﾂｲﾜ～涙

＊＊＊＊

きのうは、花粉症と闘いながら「二番手研修」に使うスライドの制作に集中！

実は～本題よりも、アイスブレイクに時間と頭を使いまくって作ったスライドを自画自賛しているバカな講師です笑

まあ～研修は、12日なのでもう少し中身をブラッシュアップして行こうかな～～

顔晴ります！ちゃんとしますp(^-^)q


さてきょうは、相棒との週間zoomミーティングからスタート！

「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」の第10章についての詰めを進めます！

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の東京遠征帰りのANAスーパーシート晩ご飯！もちろん、ポイントを使ったのですよ～～笑～美味し♪ヽ(´▽｀)/

MacBookPro 起動！おはようございます！

今朝の博多は、曇り！

鼻づまりと咳と痰の絡みで目が覚めた・・・スギ花粉がおさまってきたなあ～と思ったら今度はヒノキ花粉なのね～～

あと、1ヶ月・・・我慢我慢と、自分に言い聞かせる朝です！

＊＊＊＊

きのうは、のんびりと身体リカバリーデイ！

しっかりとウォーキングを行い、背中や腰のリハビリに努めたのでした！

おかげで、もう大丈夫！復活だ！

でも、花粉症の症状の改善はなかなか手強いですね～～涙

まあ～アレグラ飲んでるだけで何もしてないんだけどね～笑


さてきょうは、明日からの通常業務に備えて、ボチボチと準備を始めます！

そろそろ二番手研修もあるしね～

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


やるぞおおおおおお～♪ヽ(´▽｀)/


※写真は、ある日の東京遠征ランチ！恵比寿の初代の白いカレーうどん！なかなか美味し♪ヽ(´▽｀)/